Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 

Can Altıntığ basketliginin teknik köşesinde basketbolseverlere ve minik basketbolcu adaylarına turnikeyi anlattı. Basketbolda çok önemli bir fundamental hareketi olan turnikeyi Can Altıntığ’dan sizlere sunuyoruz.

 Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 2

1. Çemberin sağ taraftan karşısına geçilir. Çembere bakarak sağ elle driblinglerle çembere doğru yaklaşılır.

Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 3

2. Driblinglerle çembere yaklaşırken 3 saniye koridorunun içine yaklaşırken adımlar ayarlanır.

Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 4

3. 3 saniye koridorunun içerisine ilk önce sağ ayak uzun adım alınır.

Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 5

4. Sağ ayağı bastıktan sonra, sol adım sağ adımdan daha ufak bir şekilde ileriye basılır.

Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 6

5.Sol adımla beraber sağ diz karına çekerek şıçranır.

Can Altıntığ, Tofaş Spor Kulübü, Lay-up 7

6. Sağ elle karenin bize doğru olan üst tarafına çarptırarak atış yapılır.